Jesteś tutaj pierwszy raz? Zarejestruj się!

Księgarnia Internetowa Hokus tel. 32 475 74 94 | Regulamin | Pomoc | ePublikacje

Zaloguj Zarejestruj się Schowek Koszyk Zamówienie

Polecamy

Cmentarz w Pradze
Eco Umberto
Noir Sur Blanc

33,9 zł

Elementarz śląski

Górnoślónski ślabikorz
Praca zbiorowa
Pro Loquela Silesiana

33,9 zł

Kuchnia

Winorośl i wino
Myśliwiec Roman
Państwowe Wydawnictwo Rolnicze i Leśne

37,6 zł

Newsletter

Nasze ePublikacje

eKsiążka

Oswoić atopowe zapalenie skóry
Agnieszka Kądziołka
złote myśli

20,1 zł

Nasze eKsiążki audio

eKsiążka Audio

Jeden smok i cały rok
Małgorzata Strękowska-Zaremba
Sztuka Audiobooka

21,9 zł

Nasze eKsiążki audio

eKsiążka Audio

Ojciec Pio. Dostąpić łaski cierpienia
Dariusz Regucki
Serafin

12 zł

Anatomia w treningu szybkości - Brandon Leigh

ksiazka tytul: Anatomia w treningu szybkości autor: Brandon Leigh

Nasza cena: 43,50 zł Cena rynkowa: 50,00 zł Oszczędzasz: 6,50 zł !

Anatomia w treningu szybkości
Brandon Leigh

Wydawnictwo: Muza
ISBN: 978-83-7495-923-0
Format: 21.5x27.0cm
Liczba stron: 144
Oprawa: Twarda
Wydanie: 1, 2011 r.

Dostępność: dostępny

Opis:
Niezbędny przewodnik wyjaśniający technikę wykonywania ćwiczeń oraz bezpieczne i skuteczne sposoby rozwijania szybkości w określonych dyscyplinach sportowych.

· podstawowe definicje i terminologia oraz ogólny zarys rozwoju szybkości
· opisy ćwiczeń i podstawowe wskazówki dotyczące ich wykonania
· rozciąganie i rozgrzewka, "rdzeń", Podstawowy (Pierwotny) Wzorzec Ruchowy, trening rozwijający maksymalną siłę, wytrzymałość i zwinność oraz ćwiczenia plyometryczne i szybkościowe
· łączenie ćwiczeń w programie treningowym, aby osiągnąć w sezonie optymalną szybkość i technikę

Nie ma w tej chwili żadnych recenzji aby dodać własną kliknij tutaj

Nie chcesz płacić za przesyłkę??

Wstąp do naszej księgarni stacjonarnej w Żorach przy ul. Moniuszki 3 ZAPRASZAMY!!

Koszyk

Koszyk jest pusty... Zobacz koszyk

Konto bankowe

Informujemy, iż udostępniliśmy drugi nr konta mBank 93 1140 2004 0000 3102 3383 3339 Księgarnia Hokus Ewa Chaberko ul. Moniuszki 3 44-240 Żory

Grupa Helion

Informujemy, iż książki grupy wydawniczej Helion, tj. Helon, Septem, Onepress, Sensus, Dla Bystrzaków, Bezdroża wysyłane są w ciągu 2-5 dni.

Latarnik
Lackberg Camilla
Czarna Owca

34,7 zł

Hokus poleca

Liczby Charona
Krajewski Marek
Znak

28,6 zł

Tego nie można przegapić!!!

Łotr
Canavan Trudi
Galeria Książki

39,1 zł

Informatyka

Albumy

Przyroda i podróże oczami mistrzów fotografii
Steel Andy
G+J RBA

69,6 zł

Płatności

Księgarnia Internetowa Hokus akceptuje płatności:

gotówką przy odbiorze w księgarni
za zaliczeniem pocztowym - przy odbiorze przesyłki należnośc pobiera listonosz lub kurier
kartą kredytową - należnośc pobierana jest w chwili wystawienia faktury
przelewem bankowym na konto nr 67 1600 1127 0003 0121 6960 3150
(dane do przelewu: Ogólnopolski System Dystrybucji Wydawnictw "Azymut", 02-676 Warszawa ul. Postępu 18)