Sen Mistrza - Michał Maj

Opis:

Człowiek jest Panem Świata. Sportowcy biją rekordy szybkości siły i wytrzymałości. Naukowcy wciąż przesuwają granice poznania i tego, co możliwe. 100 lat temu tylko najśmielsi pisarze i futurolodzy mogli snuć marzenia choćby o osiągnięciach techniki i medycyny, które dziś są niemal naszym chlebem powszednim. Jednak jest jeszcze 1 granica, której od tysięcy lat ludzkość nie jest w stanie przesunąć?

Wszyscy potrzebujemy snu!

Mimo cywilizacyjnego skoku, jaki wykonała ludzkość we wszystkich niemal dziedzinach życia, człowiek, podobnie jak każda inna istota na ziemi nie jest w stanie funkcjonować bez zmrużenia oka. Powszechnie panuje przekonanie, że optymalny czas snu, to 8 godzin na dobę. Zatem my, Władcy Świata, przesypiamy ok. 1/3 naszego istnienia.

Czyż to nie potworne marnotrawstwo czasu, szczególnie teraz, gdy każdy z nas wydaje się mieć go coraz mniej? Michał Maj w swoim poradniku postanowił zmierzyć się z tym wyzwaniem, korzystając z doświadczeń nie byle kogo, bo samego Leonarda da Vinci.

Według niektórych źródeł Mistrz Da Vinci był w stanie pozostawić po sobie tak wielki dorobek artystyczny i naukowy, ponieważ zdołał pokonać sen. Ograniczył jego niezbędną ilość do niespełna 2 godzin na dobę jednocześnie w każdym momencie swego dnia czuł się rześki i wypoczęty!


Michał Maj, nie tylko poznał sekret Snu Mistrza, ale także wypróbował go w praktyce i opisał dla Ciebie w swoim poradniku, razem z wieloma innymi bardzo praktycznymi wskazówkami na temat poprawy Twojego snu.


Czego dokładnie dowiesz się z tego poradnika?

• Gdzie i jak należy sypiać, by jak najlepiej odpocząć?
• Co zrobić, by wstawać wcześniej, a jednocześnie być bardziej wypoczętym?
• Dlaczego po 8 godzinach snu czujesz się jak ?Zombie??
• Czym jest sen polifazowy, stosowany przez Mistrza Leonarda i jak przygotować się do jego stosowania?
• Jak uciąć sobie ?Energetyczną drzemkę? działającą lepiej niż mocna kawa?
• Jak działa ?cichy budzik? i dlaczego warto go stosować?
• Co zrobić by pamiętać swoje sny i? kontrolować je?

Dzięki tej książce, będziesz w stanie zdecydowanie szybciej i skuteczniej naładować akumulatory swojego organizmu śpiąc krócej i wstając bardziej wypoczętym. Co najważniejsze, stosując opisane w poradniku metody, wreszcie zyskasz dodatkowe godziny w ciągu dnia i znajdziesz czas na to, co do niedawna zmuszony byłeś odkładać na później. Poznaj sekret Snu Mistrza.